Latest Post

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Bagi umat Muslim berpuasa di bulan Ramadhan adalah sebuah kewajiban. Setiap berpuasa pastinya akan lebih baik jika kita bersahur. Gunanya sahur adalah pembeda dengan puasanya umat yang lain. Selain itu juga sahur sebagai asupan nutrisi dan energi untuk menghadapi puasa hingga sore hari memasuki waktu maghrib. Agar sahur bisa menjadi lebih maksimal, maka kita harus makan sayur dengan bahan makanan yang bisa membuat kita lebih tahan lama. Maka bahan makanan tersebut harus lebih banyak mengandung serat, gula kompleks, dan protein.

Ketiga kandungan tersebut menjadi penting untuk menunjang makan sahur anda, komponen serat, gula kompleks dan protein bisa membuat sahur anda lebih tahan lama kenyang di dalam perut. Pada kebiasaan diet, komponen serat dan protein bisa membuat kenyang lebih tahan lama sehingga bisa mengurangi proses makan.

Berikut beberapa bahan makanan yang bisa anda gunakan untuk bersantap sahur untuk memenuhi komponen gula kompleks, serat dan protein:

Madu dan Kurma

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Minumlah madu 2 sendok makan dan 3 butir kurma setiap selesai makan sahur, Kurma dan Madu mengandung kalori cukup tinggi dan bisa memberi energi yang cukup untuk beraktivitas. Karena karbohidratnya kompleks madu dan kurma dipercaya bisa memberikan energi yang lebih tahan lama dan juga baik untuk kesehatan.

Sayur

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Sayuran adalah bahan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, dan yang pastinya kaya akan serat, bahkan serat kasarpun adanya disayuran. Sayuran yang memiliki serat semakin kasar maka akan semakin sulit bahkan tidak bisa dicerna sehingga akan membuat kenyang lebih tahan lama. Fungsi lainnya adalah menjaga keseimbangan metabolisme tubuh anda. Anda bisa mencoba sayuran hijau seperti pokchoy, bayam dan brokoli. Namun jika anda ingin serat yang lebih kasar anda bisa konsumsi Daun Singkong. Pilihan memasak dengan direbus atau dikukus.

Oats


Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa
Oats adalah jenis serelia yang juga banyak dikonsumsi oleh manusia. Bijian yang kaya akan serat dan juga sebagai karbohidrats kompleks sehingga bisa memberikan energi yang lebih tahan lama. Selain itu bisa membantu mengurangi kolesterol anda.

Buah


Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa
Santap buah saat anda bersantap sahur bisa membuat anda menambah serat dalam makanan anda. Anda bisa mencoba pisang, apel, buah naga dan buah lain yang kaya serat.

Kedelai dan Kacang Hijau


Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa
Kedelai dan kacang hijau sangat kaya akan protein, sehingga bisa membantu anda untuk kenyang lebih tahan lama. Bahkan jika anda tidak sempat santap sahur karena dekat dengan imsak, maka anda bisa minum langsung susu kedelai atau sari kacang hijau. Selama bulan Ramadhan ini anda sebaiknya simpan di lemari es susu kedelai atau sari kacang hijau, gak was was lagi gak sempat sahur karena bangun dekat dengan imsak.

Ikan

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Ikan sangat kaya akan protein, maka pilihan bahan makanan dengan ikan bisa anda gunakan untuk santap sahur anda. Kenyang lebih lama dan sehat. Proses memasak bisa di kukus, rebus dan panggang rendah lemak.

Daging Rendah Lemak

Inilah Makanan yang Bisa Membuat Anda Kuat Berpuasa

Daging yang sudah dibuang lemaknya akan memiliki kandungan lemak yang rendah namun kaya akan protein. Anda juga bisa memasukkan bahan makanan daging rendah lemak untuk variasi menu santap sahur anda. Olahan dengan di rebus atau di panggang rendah lemak.


Itulah beberapa bahan makanan yang bisa anda gunakan untuk santap sahur yang memiliki manfaat membuat sahur anda lebih tahan lama kenyangnya. Selamat mencoba.

Artikel ini telah dibaca atau dilihat oleh pembaca sebanyak:
web counter
Kali
Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Jadwal Imsakiyah Ramadhan 1435 H untuk Seluruh Kota di Indonesia dan Sekitarnya

Ramadhan 1435H

Tak terasa kita hampir bertemu lagi dengan Bulan Ramadhan yang masuk di tahun 1435 H. Kami sekeluarga mohon maaf bila ada kesalahan, kekeliruan dan kekurangannya melalui Blog Keluarga.

Insya Allah kita bisa menyambut Ramadhan kali ini dengan perasaan riang dan gembira, sehingga kita juga bisa masuk ke dalam golongan orang-orang yang beriman dan beruntung.

Insya Allah kita juga akan diberi kesempatan untuk bertemu dengan bulan suci Ramadhan 1435 H yang tidak lama lagi. Semoga kita juga diberi kekuatan dan kemudahan dalam menjalankan ibadah dalam bulan suci ramadhan kali ini. Berkah dan rahmatNya bisa kita dapatkan ...


Ya Allah berkahilah kami di bulan Rajab dan Sya'ban, serta berkahilah kami dalam bulan Ramadhan (HR. Ahmad).

Ya Allah berkahilah kami di bulan Rajab dan Sya'ban, serta pertemukanlah kami dengan bulan Ramadhan (HR. Al-Baihaqi dan Thabrani).

Marhaban yaa Ramadhan... Marhaban Sharusyiam...

Berikut jadwal imsakiyah untuk seluruh kota di Indonesia dan sekitarnya. Anda hanya perlu memilih kota tempat anda tingal atau yang terdekat dengan daftar yang ada.


Semoga jadwal ini bisa bermanfaat bagi anda semua dan memudahkan.

Salam.

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Trimester terakhir kehamilan penuh kontras yang sangat tinggi: Anda akan semakin mendekati masa kelahiran, tapi anda begitu lelah. Anda haus, tetapi Anda harus sering pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil. Mengobati tubuh dan pikiran dengan perawatan yang tepat adalah sangat penting. Dengan mengurangi ketidaknyamanan yang timbul pada gejala Trimester Ketiga Kehamilan anda akan mengurangi beban anda sendiri. Berikut adalah cara mengubah tubuh Anda, dan cara terbaik untuk mengurus diri sendiri sehingga anda akan merasakan hal yang lebih nyaman saat menghadapi gejala Trimester Ketiga Kehamilan anda:

Semakin Bertambahnya Kelelahan

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda


Anda tidak hanya menambah sekitar tambahan 9 sampai 13 kg (atau lebih), rahim Anda berkembang telah mengatur kembali organ-organ lain dalam tubuh Anda, menambahkan lebih banyak ketegangan. Anda mungkin harus bersantai sedikit pada trimester ketiga, tetapi Anda juga ingin menjaga energi Anda. jadi:
  • Lakukan Latihan dengan jumlah kecil. Berjalan-jalan di sekitar blok rumah anda adalah salah satu triknya. Berenang dan prenatal yoga adalah pilihan yang baik juga, tapi pastikan Anda menyesuaikan dengan tubuh Anda. Jika Anda lelah lebih cepat, maka kurangi. Dan bahkan naik dari kursi tampaknya seperti latihan dan berat, maka anda bisa tinggal diam.
  • Beristirahat sejenak di tempat kerja. Meletakkan kaki Anda. Jika mungkin, mengambil beberapa menit untuk menutup mata Anda.
  • Makan kecil, makanan sering dan snacks. Anda membutuhkan campuran sehat seperti protein dan karbohidrat kompleks. Kenari dan buah kering adalah camilan yang baik untuk tetap disimpan dalam tas atau meja.
  • Jika tingkat energi Anda terasa benar-benar rendah, periksa dengan dokter Anda. Anda mungkin menderita anemia, yang bisa diberikan suplemen zat besi untuk mengobatinya.

Nyeri Punggung

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Sebuah perut berkembang dapat mempengaruhi postur tubuh Anda, dan hormon relaksin, yang membuat kendur sendi Anda dalam mengantisipasi reaksi, memperburuk stres pada tubuh Anda. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meringankan sakit Anda:
  • Lakukan dengan memiringkan panggul. Batu panggul Anda bolak-balik sambil berlutut merangkak dan menjaga punggung lurus.
  • Coba dengan senam di tempat bantuan senam kehamilan, seperti Bellybra, dan rumah bersalin.
  • Ketika Anda tidur, berikan kenyamanan punggung dan perut dengan bantalan tambahan di bawah punggung Anda. Jika Anda tidur miring, letakkan bantal di antara kaki Anda untuk menciptakan keseimbangan bagi pinggul Anda. Sebuah bantal bersalin mungkin bukan investasi yang buruk, terutama jika Anda memiliki kasur tua.
  • Kunjungi chiropractor untuk perawatan prenatal atau spa untuk pijat prenatal.
  • Meminta bantuan. Jika seseorang menawarkan untuk mengangkat sesuatu untuk Anda, katakan ya!

Sering buang air kecil

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Rahim anda menempatkan tekanan pada kandung kemih Anda paling banyak pada trimester ketiga, sehingga Anda mungkin harus pergi ke kamar mandi lebih dari yang Anda pernah lakukan sebelumnya. Apa yang lebih mengganggu adalah bahwa Anda mungkin memiliki dorongan yang mendadak dan tak terkendali untuk buang air kecil, yang disebut urge incontinence. Lebih dari 40 persen dari ibu yang baru pertama kali mengalaminya. Cobalah untuk buang air kecil dengan jadwal, seperti setiap satu atau dua jam, sehingga Anda buang air sebelum Anda merasakan kebelet. Setelah seminggu atau lebih, secara bertahap memperpanjang waktu menjadi setiap tiga jam atau Anda mencapai tujuan yang ditetapkan oleh Anda dan dokter Anda. Ini juga penting untuk minum delapan gelas 8 ons air sehari untuk tetap terhidrasi dan makan banyak makanan tinggi serat untuk mencegah sembelit. Hindari kafein; itu adalah diuretik yang dapat membuat urge incontinence buruk.

Mulas

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Hampir setengah dari semua ibu akan terganggu oleh mulas. Terima kasih kepada semua hormon yang mengalir melalui tubuh Anda selama kehamilan, otot di bagian atas perut anda yang biasanya mencegah asam pencernaan kenaikan hingga ke kerongkongan - rileks, yang memungkinkan makanan dalam perut keluar kembali. Terlebih lagi, sekarang rahim Anda telah mengambil sebagian besar rongga perut Anda, mendorong perut Anda ke arah tenggorokan, yang membuat urat lebih terlihat. Bagaimana Anda bisa mendapatkan keringanan ini? Cobalah untuk:
  • Hindari pemicu mulas, seperti yang berbumbu kuat, makanan pedas atau asam; berminyak, goreng atau makanan berlemak; dan kafein. Penyebab lain yang mungkin termasuk minuman bersoda, jeruk dan beberapa makanan susu, seperti susu atau es krim.
  • Makan lebih sering bahkan bisa menjadi tiga kali lipat dengan porsi yang lebih kecil tiga kali lipat juga sehingga perut anda mudah untuk mencerna. Makan dengan duduk tegak, dan menghindari makan terlalu dekat dengan waktu tidur atau berbaring makan yang tepat.
  • Tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu, tapi biasanya baik-baik saja untuk membeli dan meminum obat jika serangan berlebih seperti Tums, Rolaids, Mylanta, Maalox dan Zantac.

Kaki bengkak dan Varises

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Edema, nama teknis untuk kaki bengkak, pergelangan kaki dan kaki, disebabkan oleh retensi cairan di bagian bawah tubuh. Varises terjadi ketika katup dalam pembuluh darah di kaki menjadi lembut atau lemah, yang memungkinkan darah mengalir mundur, seperti kolam renang dan membentuk tonjolan yang menyakitkan. Meskipun pembengkakan ada yang mereda, namun beberapa varises yang ada tetap timbul. Operasi adalah salah satu cara untuk menghapusnya, tapi itu mahal. Untuk meringankan ketidaknyamanan baik edema dan varises:
  • Naikkan kaki Anda lebih sering, beralih posisi berdiri dan posisi duduk lebih sering, dan tidak pernah menyilangkan kaki Anda. Berbaring bila memungkinkan.
  • Hindari memakai apapun yang dapat mengurangi sirkulasi darah, seperti stoking setinggi lutut.
  • Jangan mengurangi cairan untuk mencoba untuk meminimalkan bengkak. Tubuh Anda akan merespon dengan menyerap air lebih banyak.
  • Rendam dalam bak mandi. Studi menunjukkan bahwa tekanan air dapat mengurangi ketidaknyamanan bahkan pada kaki anda.

Precontractions

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Dengan delapan atau sembilan bulan, Anda mungkin akan merasa kontraksi Braxton-Hicks. Mereka adalah salah satu dari gejala trimester ketiga yang persiapan tubuh Anda untuk tenaga kerja dan dapat mengejutkan Anda untuk berpikir kelahiran sudah dekat. Bagaimana Anda membedakan mereka dari tenaga kerja? Kontraksi palsu cenderung dirasakan di bagian depan perut; yang nyata mulai di belakang dan datang sekitar ke depan, kadang-kadang bergerak dari atas ke bawah. Kontraksi riil juga dapat mengintensifkan jika Anda menggeser posisi Anda, jadi cobalah bergerak di sekitar untuk menentukan apakah sudah waktunya untuk pergi rumah sakit. Masih tidak yakin apakah itu adalah hal yang nyata? Hubungi dokter Anda.

Mimpi yang Lebih Intens

Merawat Diri Pada Trimester Ketiga Kehamilan Anda

Banyak ibu melaporkan mimpi aneh, dari melahirkan anak anjing untuk kehilangan bayi mereka saat melahirkan. Anda ingat mimpi yang lebih baik selama trimester ketiga Anda karena Anda sering terbangun di malam hari untuk menggunakan kamar mandi atau karena bayi itu menendang. Mimpi-mimpi yang paling umum ibu laporkan berkisar:

  • Takut kehilangan bayi
  • nyeri persalinan
  • Tidak menjadi ibu yang baik
  • Kehilangan kontrol

Sementara beberapa penglihatan malam itu mungkin tampak sangat mengganggu, itu normal. Mimpi mungkin tempat untuk perasaan cemas Anda. Cobalah untuk tidak menjadi terlalu stres oleh emosi baru yang aneh, dan mendiskusikannya dengan pasangan Anda atau teman dekat.


Itulah beberapa perawatn diri untuk gejala kehamilan pada trimester ketiga. Semoga artikel ini bisa menjadi manfaat untuk anda yang sudah memasuki kehamilan Trimester Ketiga. Jika ada yang lain bisa share di kolom komentar


Artikel ini telah dibaca atau dilihat oleh pembaca sebanyak:
web counter
Kali
Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Mengenal MERS-CoV sebagai Penyakit Baru yang Mengancam Dunia

Mengenal MERS-CoV sebagai Penyakit Baru yang Mengancam Dunia

Sejak awal Mei tahun 2014 ini kita dihebohkan dengan penyebaran penyakit MERS yang bisa-bisa disebarkan oleh jamaah yang baru pulang dari Timur Tengah atau Umroh. Memang sejak penelitian yang dilakukan sejak tahun 2012 dimana awal ditemukan manusia yang terjangkit oleh Virus MERS ini. Bahkan baru baru ini diketahui warga negara Indonesia ada yang terkena atau terjangkit virus MERS ini dan saat ini sedang dirawat di Rumah Sakit King Fahd, Jeddah, Arab Saudi sejak 28 April 2014.

Trus apa dan bagaimana sih virus MERS itu hingga bisa menimbulkan ancaman baru bagi dunia; yuk kita caru tahu.

Apa sih Virus MERS itu?

Sesuai dengan Singkatannya yaitu the Middle East respiratory syndrome coronavirus (MERS-CoV), juga disebut dengan EMC/2012 (HCoV-EMC/2012). Pertama disebut dengan Novel coronavirus 2012 atau novel coronavirus sederhana pada saat pertama kali dilaporkan di tahun 2012 setelah pengisolasian virus dari sampel dahak pasien yang jatuh sakit di wabah flu tahun 2012 yang terjadi di Timur Tengah atau dari virus yang menginfeksi kelelawar di daerah timur tengah. Pada 2 Mei 2014 kasus MERS-CoV dilaporkan di beberapa negara termasuk Arab Saudi, Malaysia, Yordania, Qatar, Mesir, Uni Emirat Arab, Tunisia, Indonesia bahkan Amerika Serikat. Sejak kemunculannya, ada 463 orang yang menjadi korban dan 126 orang diantaranya meninggal dunia.

Penyebaran Virus MERS-CoV

MERS-CoV termasuk keluarga dari SARS. Meskipun begitu beberapa hal genetic membedakan kedua virus ini. MERS-CoV jika sudah menyerang manusia akan membuat gagalnya sistem penapasan 5 hari lebih cepat dari persebaran SARS. Virus ini tidah mudah menular tapi sudah ada kasus penularan virus antar manusia.

Menurut para ahli, virus ini tidak menular melalui kontak fisik tetapi melalui binatang. Pada peneliti dari National Institute for Public Health and the Environment yang diketuai oleh Dr. Chantal Reusken mencoba meneliti beberapa binatang yang diduga menjadi sumber penyebaran. Mereka meneliti unta, kambing dan sapi. Hasilnya, 50 unta dari Oman dan Saudi Arabia menjadi kasus pertama penyebaran MERS-CoV. Unta-unta tersebut terinfeksi virus serta menghasilkan sel imun terhadap virus.

Virus menyebar antar unta sehingga bisa dikatakan ada usaha binatang tersebut melawan virus. Kasus ini juga terjadi pada 14% populasi unta di Eropa. Hanya saja penularan tetap terjadi baik pada binatang dan manusia. Factor lingkungan di Afrika dan Saudi Arabia juga mempengaruhi cepatnya penyebaran virus ini terhadap manusia.

Centers for Disease Control and Prevention melihat potensi penyebaran virus secara global. Binatang berpotensi menyebarkan virus ini kepada manusia. Para peneliti juga berusaha menemukan sumber infeksi agar bisa menemukan alat prevensi mencegah penyebaran virus yang semakin parah.

Ciri Ciri Umum Orang yang Terinfeksi Virus MERS-CoV

Sebenarnya sangat sulit untuk membedakan serang virus MERS-CoV dengan serangan Flu biasa karena memang hampir sangat sama dengan Flu biasa. Pemeriksaan medis akan lebih memudahkan diagnosa yang lebih tepat dengan uji lab dan keterlihatan ciri umum. Meskipun demikian, berikut ada beberapa ciri umum dari virus MERS:
  • Gangguan pernapasan, seperti ISPA dan napas pendek atau tersengal-sengal
  • Demam di atas 38 derajat celcius yang disertai gangguan pernapasan.
  • Batuk dan bersih
  • Pneumonia dan gagal ginjal, pada penderita yang sudah parah
  • Sakit dada

Tips Pencegahan dan Penanganan Infeksi Virus MERS-CoV

Virus MERS-CoV biasanya menyerang orang yang memiliki tubuh rendah, seperti lansia, anak kecil, orang yang sedang kelelahan, dan orang yang dalam perjalanan. Karenanya, Anda harus menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Maka jalan terbaik adalah jaga kondisi tubuh anda agar tetap fit, cukupi asupan gizi seperti nutrisi dan vitamin, protein, mineral dan bahan makanan penting lainnya.

Virus ini tergolong Virus Baru dan belum vaksin hingga saat ini. (13 Mei 2014). Selain itu juga pengangan yang cepat dan tepat akan mengurangi resiko kematian yang bisa terjadi. Walaupun sudah banyak dilakukan penelitian dan ada banyak kandidat untuk menjadi vaksinnya.

Bagi anda yang hendak berangkat naik haji atau melancong ke daerah Timur Tengah, jaga kebugaran tubuh dengan asupan nutrisi dan istirahat yang cukup. Cara lain, gunakan masker dan jaga sanitasi tubuh dan lingkungan tempat Anda tinggal.

Pengobatan yang diberikan hanya difokuskan pada penanganan akan komplikasi dari penyakit ini. Tindakan isolasi dan karantina mungkin dilakukan untuk mencegah penyebaran penyakit MERS-CoV.


Itulah beberapa hal mengenai Virus MERS-Cov - Coronavirus yang bisa anda ketahui, silahkan dishare kepada teman-teman semoga bermanfaat. Happy Blogging salam cinta damai Indonesiaku.

Artikel ini telah dibaca atau dilihat oleh pembaca sebanyak:
hit counter website
Kali
Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

KlikSaya.Com Gak Pake Ribet

Cara Mudah Mendapatkan Penghasilan dari KlikSaya.Com

Semua sudah pasti pernah dengar dong Adsense PPC Indonesia yang saya rasa paling banyak di gunakan oleh para Blogger di Indonesia. Kenapa saya mengatakan demikian? karena untuk mendapatkan penghasilan dari KlikSaya.Com gak pake ribet alias tidak sulit-sulit banget, apalagi dengan pangsa pasar yang ada di Indonesia. Dan menurut saya juga, anda semua pasti bisa mendapatkan penghasilan dari KlikSaya.Com. Mau tau bagaimana caranya? Simak yang berikut ya!

Untuk menghasilkan uang dari Kliksaya.Com yang gak pake ribet ada beberapa langkah yang harus anda lakukan:

Bergabung Menjadi Member
  1. Kunjungi situs Publisher KlikSaya.Com dengan Klik Disini
  2. Pilih Menu Join KlikSaya dan isiskan data yang sesuai pada form pendaftaran seperti dibawah ini
  3. Anda harus mengisi data dengan benar karena data ini digunakan untuk membayar Komisi anda. Jika selesai Klik tombol Daftar.
  4. Jika pendaftaran anda berhasil, maka anda akan mendapatkan kiriman email untuk aktivasi yang  berisi password yang akan anda gunakan untuk login.

Memasang Iklan (Script Iklan) KlikSaya.Com
  1. Setelah anda mendapatkan password dan akun anda aktif. Silahkan login ke halaman publisher KlikSaya.Com
  2. Kemudian masuk ke tab Profil, silahkan diperbaharui data yang ada. Karena ini berfungsi untuk data pembayaran komisi anda.
  3. Jika profil anda sudah lengkap, selanjutnya klik tab zona iklan dan akan ada pilihan Zona iklan Teks, Header dan Gambar.
  4. Pada Zona iklan yang anda pilih akan ada previewnya sehingga anda bisa melihat bentuk serta warna yang ditampilkan.
  5. Jika sudah selesai klik Tambah Iklan dan ganti tag sesuai dengan blog anda, Kemudian Copy Paste script yang disediakan di Blog anda. Iklan anda sudah tayang.

Apakah KlikSaya.Com benar membayar?
  1. Anda tidak perlu khawatir tentang ini. Sudah banyak membernya di KlikSaya.Com. Secara logika dengan member yang semakin banyak berarti sebuah program PPC bisa dipercaya. Jika sudah bisa dipercaya maka akan banyak blogger yang mendaftar yang menjadi member tentunya akan ada banyak reviewnya secara online. Dengan banyak member dan review, maka otomatis akan ada banyak yang memasang iklannya di KlikSaya.Com. Sayapun sudah beberapa kali menerima pembayaran komisi. beberapa contoh email yang masih ada saya tampilkan dibawah ini;


  2. Komisi anda akan dibayarkan setelah mencapai nilai minimal Rp. 60.0000,- dibayarkan pada tanggal 10 setiap bulannya di bulan berikutnya setelah nilai minimal tercapai pada akhir bulan sebelumnya.

Tips
  1. Banyakin traffic ke blog anda, karena dengan banyak traffic maka akumulasi komisi akan semakin banyak. Minimal 10.000 pageviews.
  2. Patuhi peraturan yang telah diberikan.
  3. Buatlah konten yang original dan banyak memberikan manfaat kepada pembaca. Bahkan jika mampu buatlah konten dengan tema yang sering muncul pada produk iklan yang tayang di Blog Anda. Ini juga bisa anda sesuaikan dengan tag pada saat membuat zona iklan.
  4. Jangan membuat konten Pornograpi, karena ini melanggar peraturan yang ada, tidak mengandung materi yang berbau PTC (Pay To Click), pornografi, SARA, money game, dan multi level marketing (MLM).
  5. Jangan mengklik iklan di blog sendiri, ataupun meberikan judul pada iklan sehingga menyebabkan orang mengklik iklan atau meminta pengunjung mengklik iklan.
  6. Intinya jangan pake ribet untuk menghasilkan uang dari KlikSaya.Com
  7. Jangan pasang script neko neko yang bisa mengakibatkan akun anda dibanned. Berbuat jujur tentu lebih baik dan nyaman saja.
  8. Berdoa kepada Tuhan supaya banyak yang klik iklannya.



Demikian tulisan mengenai menghasilkan uang dari KlikSaya.Com yang gak pake ribet, jika anda memiliki hal yang bisa disharing silahkan di share di kolom komentar.
Happy Blogging.

Telah dibaca sebanyak:
hit counter website
Kali

Bahaya Jebakan Aplikasi Pengintip Profil Facebook!!!

Baru baca bahaya jebakan Aplikasi Pengintip Profil Facebook yang ternyata berbahaya atau merugikan untuk akun facebook kita. Memang beberapa waktu lalu sering di tag oleh seseorang yang memberikan postingan atau update status tentang Rahasia atau cara mengetahui siapa saja yang telah melihat profil facebook kita. Alhamdulillah hingga postingan ini ditulis gak pernah hiraukan status ini untuk diteruskan atau diambil. Baru tadi baca ternyata bisa berbahaya atau merugikan.

Apakah sobat pernah mendapatkan tag status seperti itu? jika iya maka sobat BK harus berhati hati terhadap hal tersebut. Bisa anda akan mendapatkan panduan dan disuruh klik sebuah link dan klik suka lalu mengijinkan aplikasi tersebut mengakses semua akun anda. Bisa juga dengan klik sebuah link, kemudian anda diminta copy paste sebuah script ke dalam akun facebook anda atau kronologi atau apapun yang menyangkut profil anda. Jika anda menjadi korban ini maka, bisa saja akun anda akan mengirimkan hingga ribuan status yang sama.

Iming iming yang dijanjikan bisa tidak ada atau anda dihantarkan kehalaman suka, atau bisa seperti ada tetapi data yang diberikan adalah bohongan belaka yang memang terlihat nyata.

Yang perlu anda ketahui di facebook hal semacam ini melanggar Privacy. Sehingga facebook menjaga privacy siapapun yang mengunjungi profil Anda dan tidak akan memberikan informasi ini kepada pemilik akun Facebook yang dikunjungi ini karena menganggap bahwa informasi ini sifatnya pribadi dan akan terjadi pelanggaran hal/privasi pengunjung jika informasi ini diberikan.

Bahkan di halaman bantuan yang coba saya cari (sudah berbahasa Indonesia) jika anda menemukan hal ini maka anda bisa melaporkannya. Mengapa demikian? karena hal ini bisa dianggap penipuan dan juga Facebook tidak menyediakan data seperti ini untuk pembuat aplikasi. Silahkan lihat gambar berikut!

Bahaya Jebakan Aplikasi Pengintip Profil Facebook!!!

Iming-Iming tersebut hanya cara agar akun atau profil facebook anda bisa mention atau like beberapa page atau situs tertentu saja. Walaupun ini hanya sebatas mention (tag), ataupun like pada page atau situs tertentu. Bisa saja dimasa mendatang Script yang anda Copy Paste berisi Malware yang cukup berbahaya untuk komputer anda dan ujung-ujungnya bisa melahap semua history Akun anda dibeberapa web. Mudah-mudahan tidak ya, tetapi tidak apa-apa dong jika waspada.

Happy Blogging.

Siap Menghadapi UAN tahun 2014

UAN tahun 2014

UAN atau kepanjangan dari Ujian Akhir Nasional gelaran ujian nasional Indonesia akan digelar esok hari. Tak terasa sudah masuk Ujian Akhir Nasional lagi. Ditengah-tengah polemik UAN pemerintah tetap melaksanakan Ujian Akhir Nasional pada tahun 2014 dengan alasan perlu ada ujian yang mengukur kompetensi peserta didik pada akhir masa belajar di satuan pendidikan. Komposisi penilaian juga masih sama dengan UAn tahun 2013 yaitu (UN:nilai sekolah) 60:40.

Jadwal pelaksaan UAn tahun 2014 untuk tingkat SMA/MA, SMK/MAK, dan SMALB dilaksanakan pada 14-16 April 2014. Untuk UN SMP, MTs, dan SMPLB dilaksanakan pada tanggal 5-8 Mei 2014. Jadwal lebih lengkap kami sajikan pada tabel berikut:


Jadwal Ujian Nasional Tahun Pelajaran 2013/2014
SMA/MA, SMK/MAK, dan SMALB14-16 April 2014
22-24 April 2014(Susulan)
Program Paket CPeriode I14-16 April 2014
(IPA/IPS/Kejuruan)Periode II19-22 Agustus 2014
SMP, MTs, dan SMPLB5-8 Mei 2014
12-16 Mei 2014(Susulan)
Paket B/WusthaPeriode I5-7 Mei 2014
Periode II19-21 Agustus 2014


Sekarang pertanyaan, apakah siswa didik sudah siap UAN? Suka atau tidak suka maka siswa didik harus sudah siap: paling tidak ada beberapa hal yang seharusnya sudah dilakukan diantara adalah sebagai berikut:

Mengikuti pelajaran disekolah dengan baik; Walaupun tingkat penangkapan anak didik berbeda-beda setiap individunya. Dengan mengikuti pelajaran di sekolah secara teratur dan baik pasti akan ada manfaat di dalamnya. Percaya tidak percaya terserah anda.

Kuatkan pelajaran disekolah dengan memperbanyak latihan soal. Sekarang sudah banyak soal-soal latihan uan di jual di toko buku, online. Biasanya isinya adalah soal-soal uan di tahun-tahun sebelumnya. Jika melihat beberapa tahun kebelakang, soal Ujian Akhir Nasional tidak jauh berbeda dengan soal-soal sebelumnya. Bahkan bisa dikatakan hanya mengalami perubahan sekitar dua puluh lima persen hingga empat puluh lima persen saja. Konsep soal berbeda, tetapi maksud dan masalah sama. Jika biasa berlatih mengerjakan soal UAN, insya Allah ada manfaat didalamnya. Percaya tidak percaya terserah anda.

Jangan lupa berdo'a. Orang tua kita dulu yang Muslim suka, Nak Tahajjud minta tolong sama Allah supaya besok diberikan kemudahan ketika mengerjakan soal dan mendapatkan nilai akhir yang baik. Coba bayangkan, tidak sedikit anak yang setiap tahunnya nilainya biasa-biasa saja, namun begitu ujian akhir mereka lulus dengan nilaii yang cukup memuaskan, dan bahkan tidak sedikit anak yang selalu juara kelas ada yang tidak lulus ketika menghadapi UAN. Mungkin faktor inilah yang tidak pernah disadari. Segala sesuatu Allah yang menentukan. Percaya tidak percaya terserah anda.

Sepertinya hanya itu yang bisa disampaikan, Selamat menempuh Ujian Akhir Nasional siswa Didik Indonesia. Semoga Berhasil dan tetap semangat. Bila ada yang memiliki kiat lain menghadapi Ujian Akhir Nasional silahkan berbagi di kolom komentar.

Sumber gambar: Anak SMP Mengerjakan Kerajinan Sulam

Jangan Pilih Partainya di Pemilu 2014

Pemilu 2014

Tidak terasa sebentar lagi kita akan melakukan pemungutan suara di Pemilu Calon Legislatif tahun 2014. Dari pembicaraan-pembicaraan masyarakat saat ini, banyak yang akan melakukan golput (golongan putih) karena merasa sudah tidak ada wakil rakyat yang bisa dipercaya. Bagaimana dengan anda?

Jika memang tidak ikut serta pada pemungutan suara tanggal 9 April 2014 mendatang, itu adalah hak anda. Bahkan beberapa keyakinan golput adalah wajib. Mengapa demikian saya juga tidak tau. Tapi yang pasti buat apa memilih jika tidak ada pilihan calon yang bisa dipercaya.

Namun bagi yang akan ikut berpartisipasi adalah hal lain. Menggunakan hak yang memang menjadi hak warga negara. Tapi ingat bahwa Partai dan Caleg adalah sesuatu yang berbeda. Partai merupakan wadah atau organiasai perkumpulan beberapa orang yang katanya memiliki visi dan tujuan yang sama; tapi saya gak yakin. Karena apa? Lha wong diantara mereka saja saling bertarung untuk memperebutkan kursi di parlemen. Bayangin aja satu partai untuk satu dapil lebih dari satu calon anggota legislatif. Iyakan?

Partai sendiri merupakan kendaraan politik. Partai dengan wadah organisasinya dimanage oleh satu orang Ketua Umum dan di gerakkan oleh para anggotanya. Visi dan tujuan yang disampaikan semuanya baik. Karena partai yang menjalankan bisa satu arah. Ini berbeda dengan calon anggota legislatif yang diusung oleh partai. Tidak usah jauh-jauh dibandingkan dengan partai lain. Dengan partai sendiri saja setiap anggota calon legislatif pasti berbeda. Jangan karena partainya memiliki visi, tujuan dan program kerja yang baik pasti calon anggota legisltaif yang diusung pasti baik. Belum Tentu!

Jika memang anda akan memberikan suara, pilihlah calon yang sudah pasti anda kenal, kredibilitasnya, kemampuannya, akhlaknya, amanahnya. Intinya bahwa anda memilih orang yang memang bisa anda percaya, apapun partainya. Bisa saja DPRD Kota Kabupaten anda memilih calon yang diusung partai A, DPRD Provinsi anda memilih calon yang diusung Partai C, dan DPR RI anda memilih calon yang diusung partai B. Ayo kenali calonnya, pelajari programnya, baru tentukan pilihan.

Selamat mencoblos sobat BK semua, ini hanya uneg-uneg menjelang Pileg 2014. Happy Blogging.

Kuliner Balikpapan? Ya Torani Seafood!!!

Kuliner Balikpapan

Kuliner Balikpapan ? adalah sebuah hal yang kebanyakan akan ditanyakan oleh para traveller dari luar kota balikpapan. Sebenarnya kuliner adalah sebuah hal yang universal. Setiap daerah tentunya memiliki tempat makan yang menjadi favorit masyarakatnya termasuk Kota Balikpapan pasti memiliki.

Sempat mencari beberapa tahun lalu apa yang menarik dengan kuliner Balikpapan, ada yang unik dengan bandeng tanpa duri. Saya sebenarnya tidak terlalu suka yang namanya masakan berbahan ikan bandeng. Yang pertama baunya dan yang kedua durinya. Namun ketika saya datang ke Rumah Makan Torani, waktu itu saya tidak pesan tapi istri saya yang pesan, bandeng bakar. Saya coba mencicipi sedikit bandeng yang istri saya pesan ternyata dua hal yang saya tidak suka tidak saya temukan di bandeng bakar Rumah Makan Torani. Ini benar benar Kuliner Balikpapan yang merubah lidah saya 180 derajat. Setelah mengetahui rasanya, ketika kembali saya memesan bandeng bakarnya.

Beberapa waktu berselang, kami datang lagi ke RM. Torani dan kebetulan saya juga melihat menu yang namanya Steamboat. Jika dilihat rasanya Segar sekali. Dengan harga per orang perpaketnya, membuat kami memesan untuk satu keluarga. Saya tidak hafal betul bahan bahannya yang masih mentah tersebut tapi saya ingat dengan potongan cumi, ikan, kepiting, ada juga udang, kemudian bakso dan gulungan gulungan yang rasanya maknyus banget, kerang dan bahan lainnya yang saya memang tidak hafal. Karena harga paket makan sepuasnya yang gulungan gulungan itu saja yang saya makan dan juga udang serta cumi. Benar benar puas makan seafood.

Seiring berjalannya waktu. Ada perubahan bentuk steamboatnya. Waktu pertama kali datang steamboat juga ada yang dipanggang. Tapi sekarang hanya direbus seperti suki.

Cerita lain mengenai Steamboat Rumah Makan Torani adalah ketika saya membawa tamu bisnis dari Jakarta. Ketika tiba waktu makan malam, saya ajak ke Rumah Makan Torani. Ternyata mereka kaget, di Balikpapan ada juga ya Steamboat. Coba saya pesankan, kagetnya mereka lagi ternyata ada yang dipanggang. Tamu saya pun makan dengan puas hingga berkeringat. Saya bilang, Kuliner Balikpapan pasti memiliki sensasi sendiri dan juga di daerah daerah lain.

Kuliner Balikpapan


Kuliner Balikpapan

Kuliner Balikpapan

Pusat Seafood

Berbicara mengenai makanan seafood saya paling suka. Makanan dengan nutrisi lebih baik, tapi bagi yang tidak alergi ya. Bagi sobat BK dari luar Balikpapan ketika datang dan ingin mencoba Kuliner Balikpapan. Tidak ada salahnya mencoba Seafood di Rumah Makan Torani pusatnya Seafood Kalimantan. Jika meminta saran saya ya pasti saya jawab Bandeng Tanpa Duri dan Paket Steamboatnya, karena jika ke Rumah Makan Torani dua menu ini yang disuka. Siapa tau lidah anda merasakan sensasi dengan Kuliner Balikpapan. Jika masih ada yang ragu dan bertanya Kuliner Balikpapan? Ya Torani Seafood!!! Saya menjawabnya. Kontaknya ada dibawah ya...

Rumah Makan Torani
Jl. Jendral Sudirman No. 73
Stall Kuda – Balikpapan
Kalimantan Timur
Telp : 0542 – 761 250
Twitter : https://twitter.com/RM_Torani

Tips:
  • Jika anda ingin mencoba Steamboat RM. Torani sebaiknya menikmatinya di malam hari. Cuaca lebih sejuk akan mendukung suasananya. Sehingga anda benar-benar bisa menikmati Kuliner Balikpapan.
  • Sebisa mungkin anda pesan tempat, sebelum berangkat. Siapa tahu saja tempat sudah penuh karena ramai orangnya. Jika penuh maka anda tidak jadi menikmati Kuliner Balikpapan yang mantap rasanya.

Catatan:
  • Bagi traveller yang tidak mengerti jalur kota Balikpapan, tidak menjadi masalah. Anda tingga tanya saja dengan sopir taxi atau angkot untuk mengantarkan anda ke RM Torani untuk menikmati hidangan Kuliner Balikpapan. Tinggal sebut saja alamat yang di atas.

Happy blogging and have a nice day Kuliner Balikpapan.

Post 06 Maret 2014; Repost and Edited: 17 Maret 2014

Stress Bisa Memicu Maag Akut dan Kronis

Stress Bisa Memicu Maag Akut dan Kronis

Hennyfaridah.name - Stres Bisa Memicu Maag Akut. Sebenarnya ide tulisan ini bermula ketika saya mendapatkan undangan buka puasa bersama dari sebuah hotel berbintang di kota Balikpapan, dah lama ya? Kebetulan juga satu meja dengan perwakilan hotelnya.

Ketika waktu berbuka tiba, saya agak heran juga dengan menu yang disajikan. Semua serba direbus dan serat halus. Bahannya berupa kentang, sayuran, dalam bentuk sup dan tanpa bahan yang pedas. Akhirnya tanpa kami bertanya, beliau menjelaskan dari awal sampe akhirnya harus memiliki jadwal teratur makan setiap harinya.

Sebelum sakit bapak ini merupakan orang yang sangat semangat bekerja. Pekerja keras yang selalu menuntaskan setiap sesi pekerjannya. Namun dari sisi yang lain bapak ini sering lupa untuk makan teratur. Memang waktu itu gejala maag tidak terlihat, namun lama kelamaan mulai terasa, namun sakit maagnya hanya seperti biasa.

Pada suatu waktu ada sebuah pekerjaan yang memiliki presure (tekanan tinggi). Beliau sempat stres. Hari kedua akhirnya tak tahan, beliau merasa lemah dan pingsan di dalam mobil ketika perjalanan pulang. Alhamdulillah ada orang yang menemukan, akhirnya di bawa ke Dokter. Apa kata dokter? Ternyata ini adalah Gastritis Akut atau biasa orang menyebutnya Maag Akut. Berbagai macam pertanyaan muncul dari dokter, dimulai dari seputar makanan dan keteraturan pola makan. Karena memang sebelumnya sudah pernah mengalami maag, maka makan sudah mulai teratur. Akhirnya pertanyaan juga muncul seputar kegiatan terakhir apa. Barulah diketahui bahwa, tingkat pekerjaan tinggi ternyata bisa membuat tekanan pikiran yang bisa menimbulkan Stress, dalam artian bahwa stress adalah bukan orang gila atau gimana (kebanyakan anggapan orang) tetapi tingkat memikir yang berlebih membuat tubuh lebih banyak mengeluarkan energi dan lelah.

Setelah boleh pulang dari perawatan, diberikan obat untuk lambung dan juga obat penenang pikiran. Karena beliau tidak ingin selalu bergantung kepada obat, maka datang lagi ke dokter. Ternyata jawabannya sederhana, bapak tidak boleh memikirkan sebuah masalah menjadi beban yang begitu berat, jika masalah kantor masih bisa di toleransi untuk masalah keluarga sebaiknya dekatkan diri kepada Tuhan. Jadi beliau sekarang rajin mengikuti ta'lim, majlis dan kegiatan religi lainnya. Alhamdulillah semua berangsur pulih.

Mendengar cerita beliau, saya sebelumnya tidak percaya jika stress bisa emicu maag akut atau kronis. Akhirnya coba saya cari di Wiki ternyata memang ada salah satu penyebab maag adalah dari stress. Anda bisa menemukan artikelnya di Maag - Wikipedia bahasa Indonesia, Ensiklopedia Bebas. Semoga dengan adanya tulisan ini kita bisa lebih menjaga diri untuk urusan kesehatan.

Happy Blogging...
 
Dukung: Indonesia Bebas Rokok 2014
Copyright © 2009 - 2014. Blog Keluarga - All Rights Reserved
Template oleh www.maskolis.com Publikasi Template oleh www.mastemplate.com
Dukungan Penuh oleh Blogger