Hitungan Kesehatan Puasa Ramadhan

Kesehatan dalam Puasa Ramadhan tentunya sudah banyak yang membahas, trus pernah mendengar pertanyaan " Berarti kalo satu bulan puasa kita akan sehat di Bulan Ramadhan, Apakah kita tetap akan sehat pada bulan-bulan berikutnya yang notabenenya kita tidak berpuasa?" Sempat juga berpikir demikian, akhirnya seperti sedekah, puasa juga kita ibaratkan ada hitung-hitungannya.

puasa ramadhan, kesehatan
Ilustrasi: Dok (123RF)
Hitungan Kesehatan Puasa Ramadhan coba kita kaitkan dengan hitungan kebaikan dalam Al-Qur'an. sesuai dengan firmanNya "

مَن جَاء بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا وَمَن جَاء بِالسَّيِّئَةِ فَلاَ يُجْزَى إِلاَّ مِثْلَهَا وَهُمْ لاَ يُظْلَمُونَ

Barangsiapa membawa amal yang baik, maka baginya (pahala) sepuluh kali lipat amalnya; dan barangsiapa yang membawa perbuatan jahat maka dia tidak diberi pembalasan melainkan seimbang dengan kejahatannya, sedang mereka sedikitpun tidak dianiaya (dirugikan).(Al-An'am; 160).

Kemudian lihat hadist Rasulullah SAW berikut:

حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ مَسْلَمَةَ عَنْ مَالِكٍ عَنْ أَبِي الزِّنَادِ عَنْ الْأَعْرَجِ عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ الصِّيَامُ جُنَّةٌ فَلَا يَرْفُثْ وَلَا يَجْهَلْ وَإِنْ امْرُؤٌ قَاتَلَهُ أَوْ شَاتَمَهُ فَلْيَقُلْ إِنِّي صَائِمٌ مَرَّتَيْنِ وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ لَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ تَعَالَى مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ يَتْرُكُ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ وَشَهْوَتَهُ مِنْ أَجْلِي الصِّيَامُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ وَالْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا

Telah menceritakan kepada kami 'Abdullah bin Maslamah dari Malik dari Abu Az Zanad dari Al A'raj dari Abu Hurairah radliallahu 'anhu; Bahwa Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: Shaum itu benteng, maka (orang yang melaksanakannya) janganlah berbuat kotor (rafats) dan jangan pula berbuat bodoh. Apabila ada orang yang mengajaknya berkelahi atau menghinanya maka katakanlah aku sedang shaum (ia mengulang ucapannya dua kali). Dan demi Dzat yang jiwaku berada di tanganNya, sungguh bau mulut orang yang sedang shaum lebih harum di sisi Allah Ta'ala dari pada harumnya minyak misik, karena dia meninggalkan makanannya, minuman dan nafsu syahwatnya karena Aku. Shaum itu untuk Aku dan Aku sendiri yang akan membalasnya dan setiap satu kebaikan dibalas dengan sepuiluh kebaikan yang serupa. (HR. Bukhari)

Dari ayat dan hadist diatas, bisa dihitung bahwa setiap 1 kebaikan akan diblas oleh Allah dengan 10 kebaikan. Insya Allah ini juga berlaku dengan kebaikan puasa untuk kesehatan. Allah mewajibkan kita berpuasa di Bulan Ramadhan sebanyak 29 hari dan bisa disempurnakan menjadi 30 hari. Maka sepuluh kali kebaikan kesehatan akan diberikan. 30 hari diberikan kebaikan kesehatan hingga 300 hari. Hampir setahunkan???

Setahun secara normal sebanyak 360 hari. Berarti masih kurang 60 harikan??? Maka sempurnakan dengan puasa 3 hari setiap bulan, akan mendapatkan 30 hari kebaikan kesehatan yang Allah berikan. Sesuai hadistnya berikut:

حَدَّثَنَا آدَمُ حَدَّثَنَا شُعْبَةُ حَدَّثَنَا حَبِيبُ بْنُ أَبِي ثَابِتٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا الْعَبَّاسِ الْمَكِّيَّ وَكَانَ شَاعِرًا وَكَانَ لَا يُتَّهَمُ فِي حَدِيثِهِ قَالَ سَمِعْتُ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِنَّكَ لَتَصُومُ الدَّهْرَ وَتَقُومُ اللَّيْلَ فَقُلْتُ نَعَمْ قَالَ إِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ لَهُ الْعَيْنُ وَنَفِهَتْ لَهُ النَّفْسُ لَا صَامَ مَنْ صَامَ الدَّهْرَ صَوْمُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ قُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ قَالَ فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلَام كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا وَلَا يَفِرُّ إِذَا لَاقَى

Telah menceritakan kepada kami Adam telah menceritakan kepada kami Syu'bah telah menceritakan kepada kami Habib bin Abu Tsabit berkata, aku mendengar Abu Al 'Abbas Al Makkiy, seorang ahli sya'ir yang tidak dianggap buruk dalam menyampaikan hadits, berkata, aku mendengar 'Abdullah bin 'Amru bin Al 'Ash radliallahu 'anhuma berkata,, Nabi shallallahu 'alaihi wasallam berkata: Apakah benar kamu berpuasa dahr (sepanjang masa) dan shalat sepanjang malam? Aku jawab; Benar. Beliau berkata: Jika kamu kerjakan itu nanti matamu akan mengantuk dan fisikmu menjadi lemah. Tidak ada nilai puasa bagi siapa yang mengerjakan puasa sepanjang masa. Puasa tiga hari (dalam sebulan) sama nilainya dengan puasa dahr (puasa sepanjang tahun). 'Abdullah bin 'Amru berkata: Sungguh aku mampu lebih dari itu. Beliau berkata: Kalau begitu puasalah dengan puasanya Nabi Daud 'alaihi salam, yang dia berpuasa sehari dan berbuka sehari sehingga dia tidak akan kabur ketika berjumpa dengan musuh. (HR.Bukhari)

Alhamdulillah terpenuhi hingga 360 hari bahkan lebih. Bagaimana? ini hanya hitung-hitungan saya saja, Yang lebih mengetahui hanya Allah semata. Selamat menjalankan ibadah Puasa, semoga Allah memberikan kebaikan kepada Anda.

Salam.


Tag: puasa syaum shaum kesehatan ramadhan hari

Komentar

  1. Walopun kalo urusan 'pahala' kita tidak pantas menghitung karena kenikmatan yang kita terima sama sekali tidak terukur, tapi saya juga setuju bahwa terkadang kita membutuhkan sebuah semangat, sebuah pemicu untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ibadah kita. Sebagaimana juga hitungan dalam pahala bersedekah.Apalagi di bulan puasa yang penuh berkah.
    Analisis yang sangat menarik Mbak, seperti halnya saya pernah mendengar bahwa gerakan sholat yang benar, kalo di total satu rokaat sama dengan satu rotasi bumi. Dan banyak keajaiban hitungan-hitungan lain. Seperti satu kali shalat berjamaah di Masjidil haram = kita shalat berjamaah di masjid tanah air selama 2 tahun terus menerus tanpa putus.

    BalasHapus
  2. Apa pun yan Allah perintahkan pasti ada manfaatnya entah itu kita ketahui atau tidak. Saya yang punya maag akut, kalau puasa alhamdulillah tidak kambuh maagnnya saat puasa. Tetapi kalau hari biasa, telat makan saja jadi sakit. Padahal saya tidak pernah sahur lho.

    BalasHapus
  3. menurutku di bulan puasa, kebaikannya lebih dari 10x insya allah

    BalasHapus
  4. SELAMAT menjalankan ibadah puasa. Semoga mendapatkan pahala yang berlimpah. Mohon maaf bila ada ucapan yang tidak berkenan.
    SALAM...

    BalasHapus
  5. iya walau kenikmatan tidak terukur, mungkin hitungan tsb bisa dijadikan motivasi...dan masalah motivasi inipun tetap ada dan manfaat mengingat level atau kualitas iman seseorang berbeza....^_^

    BalasHapus
  6. puasa diakui oleh dunia medis sebagai fungsi detoksifikasi saluran cerna...jadi, keren banget dah ada perintah puasa ini...gak bisa berkata selain subhanallah...

    BalasHapus
  7. subhanallah, beneran kalo untuk urusan pahala insya Alloh, Alloh nggak pernah pelit asal hambaNya mau melaksanakan perintahnya.

    selamat menjalankan ibadah puasa, mari sama-sama mengumpulkan pahala!!

    BalasHapus
  8. semoga amal puasa kita diterima Allah swt

    BalasHapus
  9. Hi All...

    I love it's info cool
    semoga puasanya semua pada lancar, Amin!!!

    BalasHapus
  10. Maka dari itu ayuk kita perbanyak amal kebaikan di bulan yang Suci ini B)

    BalasHapus
  11. GBEAR PROMO TERBARU DARI MAHEZA SHOP BERBAGAI TIPE HANPHONE SEPERTI Bila berminat silahkan untuk konfirmasi pemesanan silahkan hubungi:085756-398-318>VIA:PIN BBM 571C3C68>klik web>www.maheza-shop.blogspot.com/ BlackBerry>Samsung>Smartfren.
    >Sony>Nokia>Apple>Acer>Canon>Dell>Nikon>DLL
    Ready Stock !Samsung L9100 Galaxy S2 - Black Rp. 1.000.000,-
    Ready Stock !Samsung Galaxy Tab 8.9, 16GB - Pure WhiT Rp. 1.600.000,-
    Ready Stock !Samsung Galaxy Tab 7.7 Super AMOLED Plus Rp.1.500,000
    Ready Stock !Samsung Galaxy Note N7000 - Black Rp. 1.700.000
    Ready Stock !Samsung Galaxy Tab 2 (7.0) Rp. 1.000.000
    Ready Stock !Samsung Galaxy Nexus I9250 - Titanium Si Rp.1.500.000,-
    Ready Stock !Samsung Galaxy Note N7000 - Pink Rp.1.700.000
    Ready Stock !Samsung Galaxy Y S5360 GSM - Pure White Rp.500.000,-
    Ready Stock !Samsung Galaxy Tab 7.0 Plus Rp. 1.000.000.
    Ready Stock !BlackBerry 9380 Orlando - Black Rp.900.000,-
    Ready Stock !BlackBerry Curve 8520 Gemini Rp.500.000,-

    BalasHapus

Posting Komentar

PERHATIAN !!!!

Berkomentarlah sesuai dengan artikel yang dibaca.

Berkomentarlah untuk memberikan pendapat yang bisa digunakan untuk membangun blog ini menjadi lebih baik.

Jangan Tinggal link hidup di dalam komentar!!!

Jangan promo barang (jika referensi pengetahuan silahkan), berbau judi dan sara.